Nie nie, podałem dużo możliwości, żebyś wiedział, że masz duży wybór. Nie jedz ryżu jeżeli nie lubisz, masz dużo zamienników. owsiane z białkiem, twarogiem, zagryzione jakimiś warzywami byłyby optymalne . hehe a co do czasu przygotowania to ja jęczmienną od momentu zagotowania trzymam 4 min na ogniu, więc długo się nie robi . Poza tym W czasie gry [...]
teraz rozumiem. kolega mial to i tez sie strasznie dlugo z tym meczyl. izotek tez lecial u niego na pewno ale on mial takie tylko krosty ale ogrom caly tyl glowy szyja. zadnygo ciecia szwow itp nie bylo mimo to dlugo z tym walczyl ale wygral.
DZIEŃ 29 - 08.08.2015 Dzisiaj długo wyczekiwany dzień. Raz, że cheat meal %-). A dwa, że rodzinna bibka urodzinowa. Moje wypadają co prawda dopiero w przyszłym tygodniu, ale połączyliśmy je razem z moją siostrą i Jej 6 letnim synem, co będzie widać ewidentnie po torcie %-) DIETA 1. omlet z płatków owsianych/jaglanych z polewą z wheya smażony na [...]
Sawicki będzie jeszcze długo podbierał ludzi Adamczykowi. Ten z kolei będzie w miejsce jednego produkował dwóch czy więcej pseudo-instruktorów i spirala paranoi będzie nakręcana. A atmosfera w świecie KM będzie dalej bagienna. A że ludzie uciekają - dziś (w większych miastach) jest wielki wybór i mało kto da sobie kity żenić. Dlatego jak ktoś robi [...]
BCAA rozpuszcza się bardzo dobrze, pudełko sugeruje w przyszłości także smak pomarańczowy i wiśniowy - długo trzeba będzie czekać ? Smak cytryny, tak jak poprzednicy pisali, nieco przy kwaśny. Krzywi mordę nieco Co jeszcze do rozpuszczalności, to dosłownie wsypałem 20g do 1,5 l wody i kilka machnięć butelką i rozpuszczone. Jeszce można pochwalić [...]
jets podobno kolo mnie endo z pasja, bardzo polecany, trudno sie dostac ale powalcze kortyzol mam w normie, mój specjalista upiera się z problemy z testo wychodzą z mojego zaburzenia (mowi ze wynik wcale nie taki zły, ze wazny jest wolny testosteron, a ten jest w normie i, ze stwarzam sobie dodatkowe stresory), chcociaz stwierdził też po 8 [...]
A lata temu używałem chwilę tego leku, miałem problemy ze snem. Okropnie go wspominam. W dodatku uzależnia. Szczerze mówiąc dziwię się, że masz energię na treningi, i w ogóle piszesz o libido biorąc te leki. Jedyny lek jaki dobrze wspominam, to Bioxetin, który brałem przez dwa lata. Nie wiem, czy nadal jest stosowany, ale niebywale przedłużał [...]
bardzo ciekawa dyskusja się wywiązała, za długo chyba w pracy byłem %-) ze swojego doświadczenia z keto powiem, że mi bardzo ciężko było się przełączyć, zajęło mi to 2 tygodnie do tego musiałem zjechać z węgli do 0, tylko to co z ograniczonej podaży warzyw (na czas adaptacji) później po każdym ładowaniu dramat, 1-2 dni walki dlatego później [...]
Żeby była jasność. Ja niczego nie osiągnąłem. Jestem tu gdzie typowy zdrowy człowiek ZACZYNA przygodę z siłownia. Dopiero teraz motywacja jest na poziomie top, a mode beast zmienia sie z off na on. Pisałem to wielokrotnie, najpierw powinienem dostać op...al ze doprowadziłem sie do stanu jaki miałem rok temu, a dopiero potem - długo długo potem [...]
Ja uważam, że każdy może gadać sobie co chce, tak długo jak długo nie padają nazwiska. Bo jak dla mnie - podstawowa zasada - art. 5. KPK Więc dopóki szanowny Pan Patryk nie ma dowodów w postaci wyników badań toksykologicznych to powinien się 100% zastanowić na tym co p******i publicznie - bo na tym poziomie to są pomówienia, które mogą krzywdzić [...]
Ja uważam, że każdy może gadać sobie co chce, tak długo jak długo nie padają nazwiska. Bo jak dla mnie - podstawowa zasada - art. 5. KPK Więc dopóki szanowny Pan Patryk nie ma dowodów w postaci wyników badań toksykologicznych to powinien się 100% zastanowić na tym co p******i publicznie - bo na tym poziomie to są pomówienia, które mogą krzywdzić [...]
Dziennik po to, żebym regularnie działał. Gdybym miał wrzucać raz na miesiąc, to dziennik w moim przypadku by mi nie pomógł. Sol, fotka będzie na koniec redukcji. Teraz.... Lepiej nie :) :) Napisze to co przez ostatnie kilka tygodni dojrzewało w mojej głowie, a do czego potrzebowałem kolejnych kilku tygodni, aby w końcu zrealizować. Chodzi o [...]
Sagan i długo długo nic. Z całym szacunkiem dla Kwiato który również wielkim kolarzem jest. Ostatnio ktoś zapytał Sagana czy nie uważa że jest kimś takim dla kolarstwa jak Ibrahimović. Sagan wypalił w swoim stylu-A kto to jest ten Ibrahimović? Flandria a E3 to jak zawody o kapelusz burmistrza Pcimia a finał pucharu Anglii. Co nie zmienia, że [...]
Czesc, Czas biegnie nieublaganie. Zaplanowany na 8 tygodni cykl postanowilem zakonczyc pare dni wczesniej, gdyz czulem ze czas na odpoczynek i treningi mogą nie być już tak efektywne. Do poniedzialku odpoczywam, natomiast od poniedzialku ruszam z nowym planem. Dlugo się zastanawialem czy się na niego zdecydowac, ale w koncu uznalem ze może to być [...]
nawet jakos wielkiej ochoty teraz nie mam na owoce w sumie czaisz bazę? zapomniałem sobie o owocach praktycznie, bo nie jadłem ich i nie ciągnie mnie do nich nie chodzi o pro sro po prtostu wpjerdalam to na co mam ochotę, tylko ta ochota mi sie zmieniła w ciągu prawie 1,5 roku wtedy mialem ochote na czipsy i hamburgery, teraz niekoniecznie, [...]
Fabio Capello urodził się w Pieris, małym miasteczku leżącym w połowie drogi między Udine i Triestem. Na jego dzień składały się dom, szkoła i piłka nożna. Grał w miejscowej drużynie amatorskiej. Tam, jako szesnastolatka, wypatrzył go Paolo Mazza, znany łowca talentów związany z drużyną SPAL Ferrara. Po rozmowach z Guerrino - ojcem Fabio - [...]
TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!
